35歲周小姐在高雄加工區的大型工廠上班並擔任組長,婚後家庭沒有大問題,原育有一子,前年又生下雙胞胎,休完一年育嬰假重回職場,怎料所有部門全都換了新主管,又和部門主管溝通不良,工作壓力很大,還要顧三個小孩,開始常常頭皮發癢,就醫前兩個月,不但有頭皮屑,還油膩膩的癢到抓破皮甚至滲血水,經診斷為「壓力性」引起脂漏性頭皮。
阮綜合醫院「頭皮外科門診」張祺璋醫師指出,周小姐就是精神壓力過大,造成焦慮、精神緊繃、情緒變化大,令荷爾蒙分泌紊亂,使得頭皮的皮脂腺分泌增加,脂漏造成油性頭皮、髮絲油膩,髮根出現油垢後,增加病菌數量,頭皮會出現頭皮屑或毛囊炎,嚴重時像厚鱗片般的積聚在髮根,就開始頭皮癢。
另一名23歲男大生體格壯碩,有明顯油頭和頭皮屑,尤其額頭髮際線部位特別嚴重,散發濃濃的油垢味也毫不在乎,不注重個人日常清潔,導致油脂堵塞毛囊,頭皮屑亂飛、頭皮也長「青春痘」。此案例則以頭皮治療與生活上衛教雙管齊下。
張祺璋醫師解釋,讓頭皮大出油的原因不外遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂辛辣刺激的食物、熬夜作息不規律、壓力過大。頭髮偏油、頭皮屑多的人,應適當的每日清潔,不要用太強去油的清潔劑和高溫的水,會有反效果;維持正常作息,不要晚睡和熬夜,穩定的情緒,可以用慢跑或散步、瑜伽來舒壓;減少甜食、煎炸及刺激性食物,多吃各式各樣的蔬菜水果。(記者黃文德/高雄報導)